Show Notes
V tomto podcastu se zaměříme na důležitost napojení se na své pravé já. Prozkoumáme, co to znamená být napojený na sebe a jak v dětství získáváme a přebíráme vzorce chování. Diskutujeme o tom, jak společnost a rodina formují naši povahu a nutí nás zapomenout na naše původní já. Poukazujeme na význam návratu k dětské seberealizaci, kdy jednáme podle toho, co nás baví a vzrušuje. Probereme také, jak strava a životní styl ovlivňují naše zdraví a jak důležité je předat zdravé návyky našim potomkům.
00:00 Úvod do tématu: Napojení na sebe
01:00 Vývoj mozku a emoční nastavení
03:50 Dětská impulzivita a vliv okolí
05:20 Společenské a náboženské vlivy
08:13 Ztráta napojení na sebe v dospělosti
10:36 Cesta k sebepoznání a návrat k sobě
21:38 Strava a zdravý životní styl
28:41 Vliv napojení na sebe na finance a práci
33:16 Výchova dětí a budoucnost
35:29 Závěr a rozloučení
